Chú ý cách trị mụn ở tuổi dậy thì sau đây mà bạn tuổi “teen” nên biết

29

Mụn là hiện tượng thường gặp ở tuổi dậy thì. Mặc dù nó không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nó là vấn đề rắc dối thiếu tự tin, ảnh hưởng đến tâm lí. Hãy tìm hiểu những cách trị mụn ở tuổi dậy thì sau đây!

Do sự thay đổi nội tiết tố và chế độ ăn uống, vệ sinh cá nhận không hợp lý. Và sự thiếu hiểu biết về cách trị mụn,nên mặt bạn ngày càng nhiều mụn. Sau đây là những yếu tố giúp bạn không bị ảnh hưởng đến việc hình thành mụn nữa.

1. Rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt là cách điều trị mụn đơn giản

Mụn ở tuổi dậy thì có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng việc rửa mặt thường xuyên có thể giúp loại bỏ lượng dầu thừa và bụi bẩn trên mặt, ngăn ngừa lỗ chân lông khỏi bị bít và viêm nhiễm. Đây cũng chính là cách trị mụn ở tuổi dậy thì đơn giản nhất.
– Nhẹ nhàng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt. Đặc biệt là vùng trán, vào mỗi buổi sáng, tối, sau khi tập thể dục và trước khi đi ngủ. Chỉ rửa mặt từ 2-3 lần/ ngày, không rửa quá nhiều, có thể gây kích ứng da, dẫn đến viêm đỏ.
– Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da đang bị mụn. Các loại sữa rửa mặt phải có chỉ định từ các bác sỹ.

2. Tẩy tế bào chết 

matna01_jrpl
tẩy tế bào chết để tái tạo làn da mới

Tẩy tế bào chết là cách trị mụn ở tuổi dậy thì cực kì cần thiết. Nó sẽ tẩy đi các lớp tế bào da thừa mà sữa rửa mặt thường không lấy được, giúp da sáng hơn, bề mặt da thông thoáng và ngăn ngừa hình thành mụn.
– Nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết, không tác động, chà xát mạnh lên bề mặt da.
– Với vùng da mụn đang trong tình trạng sưng đỏ, tốt nhất các teens nên tránh tẩy tế bào chết ngay trên chỗ mụn.
– Không lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều, chỉ từ 1-2 lần/ tuần là đủ.
– Nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa thành phần Salicyclic acid, Beta hydroxy acid và vitamin A bởi những chất này có khả năng kiểm soát da mụn.

3. Sử dụng các cách trị mụn từ thiên nhiên

Một số loại thực vật có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, tẩy tế bào chết. Một số loại thực vật này có thể sử dụng cách trị mụn ở tuổi dậy thì. Tùy theo từng loại thực vật mà có thể sử dụng để đắp mặt từ chúng.
– Lô hội: có tác dụng khác viêm, sát khuẩn, chữa lành da, thích hợp với teens bị mụn trứng cá.
– Dầu cây trà: chức năng kháng khuẩn mạnh, có thể áp dụng với teens bị mụn đầu trắng hoặc mụn mủ.
– Nước cốt chanh: không chỉ tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ dầu từ lỗ chân lông, nước cốt chanh còn giúp làm mờ dần thâm mụn và sẹo mụn.

4. Không sờ tay lên mặt 

1-1503369505174

Không sờ tay lên mặt cũng là một cách trị mụn ở tuổi dậy thì. Rất nhiều teens có thói quen sờ tay lên mặt. Với thói quen đó vô thức cũng cạy, nặn luôn cả những nốt mụn trên mặt. Phải bỏ ngay thói quen này nếu không muốn làm tình trạng mụn trên mặt ngày càng nặng hơn. Vi khuẩn có thể dễ dàng di chuyển từ bàn tay, móng tay lên mặt, bắt đầu phát triển trong lỗ chân lông bị tắc, làm mụn lây lan nhiều hơn.
– Nếu cực kỳ muốn nặn mụn, teens nên đến gặp các chuyên gia da liễu hoặc các spa lấy mụn uy tín, nổi tiếng nhé.

5. Không trang điểm quá nhiều khi đang bị mụn

dung-top-white-co-trang-diem-duoc-khong
Da mụn đang cực kỳ nhạy cảm, do đó các bạn gái ở tuổi dậy thì nên hạn chế việc trang điểm. Đặc biệt là dùng các loại kem che đè lên các nốt mụn vì tâm lý ngại xấu xí. Đây là hành động khiến cho các nốt mụn “biểu tình” và ngày càng sinh sôi đấy. Hãy can đảm chấp nhận chung sống với lũ mụn đáng ghét một thời gian. Sau đó chúng sẽ sớm bay mất, còn hơn là dùng mỹ phẩm che giấu rồi sau đó càng khổ sở đối phó, bạn nhé!

6.  Chế độ ăn uống hợp lý

che-do-an-de-tang-can-nhanh-1(1)

Bên cạnh việc chăm sóc làn da từ bên ngoài. Nuôi dưỡng nó từ bên trong cũng là phương pháp trị mụn hiệu quả. Bắt đầu từ việc uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da có đủ năng lượng xóa bay nốt mụn. Đồng thời theo đuổi chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, đu đủ, dâu tây,…). Hạn chế ăn vặt, ăn đồ ngọt, đồ chứa nhiều dầu, mỡ,… Không thức khuya và tập thể dục đều đặn cũng là cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes